吉田 聡 今日のテーマは「がんの地域差」「ライザップピザ」「ダイエットのむくみ」！
一つ目は「がんの地域差」の話題。
東北地方がリスクが高く、沖縄では男性のがんが少ないという調査結果も。
受動喫煙を避けるのが大切ですが、喫煙者でなくても、
外で服につけたタバコの煙を家に持ち込んだりすることで、がんリスクが高まってしまいます。
二つ目は、低糖質の「ライザップピザ」について。
ラーメンが好きな人がこんにゃく麺で代用するように、
味は同じで要素を変える低糖食品のニーズが高まってきています。
三つ目は「ダイエットのむくみ」について。
塩分やたんぱく質の摂取が少なくなることがむくみの原因にも。
むくみ解消法としては、弾性ストッキングの使用も有効です。
また水分は、食事からも摂れているので、水を飲みすぎるのもよくありません。
ダイエットをする時は、健康的に痩せることを心がけましょう！
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