吉田 聡 今回のテーマは「風邪で休み」「マスク付着菌」「歯磨き法」「インフルエンザ」！
一つ目は「風邪で休む」。
仕事によっては風邪で休みにくかったりしますよね。
何よりも体調管理が大事です。
それでも体調が悪い時は、しっかり休んで万全の態勢で仕事をするのが一番です！
二つ目は「マスク付着菌」。
マスクの外側には菌がいっぱい！
大切なことは、なるべく外側に触らない、
そして必ず一回で使い捨てすること。
捨てた後は、手に菌が付着しているので、手洗いや消毒をしましょう。
使い捨てではないガーゼマスクは、除菌スプレーを使うのもあ
三つ目は「歯磨き法」。
歯磨きは、強くこすり過ぎず、歯と歯肉の間を磨きましょう。
病気の可能性もあるので、歯が染みるのが気になったら、歯科医に相談しましょう。
最後は「インフルエンザ」について。
この番組でも、度々紹介している対策法で、流行中のインフルエンザを予防しましょう！
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医療・健康ナビ なくすりーなは
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