吉田 聡 今回のテーマは「冬の女性の悩み」「病気予防にかけるお金」「からだ巡茶」！
一つ目は「冬の女性の悩み」。
手足の冷えの原因は、血液の流れが悪くなること。
冷え症対策としては、体の内側からの対策も大切です。
しょうがや唐辛子は、血液の流れをよくする効果があります。
また、ナッツ類のビタミンCも血流をよくしてくれます。
血液をつくる鉄分を多く含むレバーなども有効です。
二つ目は「病気予防にかけるお金」の話題。
インフルエンザの予防としては、
マスク、消毒液、免疫を高めるサプリメントなどにお金をかけている人も多いはず。
冷え症対策では、意外にも男性の５割がお金をかけているとのことです。
三つ目は「からだ巡茶」。
体脂肪を減らしてくれる新商品の話題。
しかし、飲むだけでは効果の期待は薄く、体脂肪を燃焼する運動も大事です。
健康情報を声で聞ける！
医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v