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日常の疲労対策!内臓疲労編#638
内臓の疲れ これまで肉体、精神、神経と、疲労についてお話ししてきましたが、今回は疲労シリーズラストと […] -
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日常の疲労対策!神経的疲労編#637
神経が感じる疲労 前々回は肉体疲労、前回は精神疲労についてお話ししましたが、今回取り上げるのは「神経 […] -
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日常の疲労対策!精神的疲労編!#636
体が感じる「精神的」疲労 今回も前回に続いて、疲労のお話です。 前回は主に筋肉や体の動きの疲労、「肉 […] -
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日常の疲労対策!肉体疲労編!#635
体が感じる「疲労」の正体 8月に入り、夏の暑さも全国的に増してきましたが、今回は趣向を変えて「疲労」 […] -
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熱帯夜はなぜ寝苦しいの?#634
暑いと寝苦しくなる理由 今年も7月が終わり、お盆や夏休みを迎える季節になってきました。 夏の暑さによ […] -
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2類から5類は変えた方がいいの?#633
2類から5類への議論が本格化 今回も前回に続いて、covid-19のお話です。 感染者数は増えている […] -
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海外のデータで分かったBA.5!国内の治療薬はどうなる?#632
日本で猛威を振るう「BA.5」 7月中旬ごろから、国内の感染者数は過去最多を更新していますが、その原 […] -
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夏に重要!汗の臭い対策!#631
日ごろから気を付けたい「汗」 今年は6月末ごろに、異例とも言える猛暑日がありましたが、例年では夏本番 […] -
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運動しすぎの筋肉痛!どう対処する?#630
筋肉痛を正しく対処する 今回は、前回の「足がつる」ということに関連して、筋肉痛についてお話したいと思 […] -
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寝てる間に足がつるのは水分不足?原因と対策は?#629
足が「つる」仕組み 先日、高齢の患者さんで、「寝てる間に足が冷えて、つっちゃう」という方が居ました。 […]