吉田 聡 今日のテーマは「ベースパスタ」「食欲抑制術」「ストレスには肉」！
一つ目は、たくさんの栄養素がバランス良く入った「ベースパスタ」という商品をご紹介。
ちょっとお値段が気になりますが…（笑）
二つ目は「食欲抑制術」のご紹介。
食べ方を変えることで無駄な食欲を抑えるというもの。
効果のほどはまだ分かりませんが、大人気となっているようです。
三つ目は「肉がストレスから守ってくれる」という話題について。
お肉に含まれているトリプトファンは、ストレス解消に効果があります。
確かに、ストレス溜まっている時は、お肉を食べたくなっちゃうかも。
今日の一言は「薬局アワード出てみた～い！」
薬局アワードについて、ちょっとご紹介します！
健康情報を声で聞ける！
医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v