吉田 聡 今回のテーマは「暴飲暴食」「健康食品」「おにぎり型クレープ」「AED」！
一つ目は「暴飲暴食」の対処法。
乳酸菌などのサプリメント、ヨーグルトやフルーツなども有効です。
また、トイレでやる便秘体操もご紹介！
二つ目は、外国人が驚く「健康食品」について。
一位は納豆でしたが、大豆食品は特に女性にとっては健康によい食材です。
三つ目は、砂糖・小麦粉不使用の「おにぎり型クレープ」をご紹介。
米粉とてんさい糖を使った健康的なデザートです。
甘党の薬剤師・吉田も注目！
最後は「AED」について。
AEDはアナウンスを聞きながらやれば、初めての方でも使用できます。
まずは開けてみることが大切。
判らないときは周囲の人に助けを求めて！
もちろん救急車の連絡も忘れずに。
できればお世話になりたくないAEDですが、その時には勇気をもって使いましょう！
それが命を救う一歩です！
健康情報を声で聞ける！
医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v