吉田 聡 今日のテーマは「50代男性の体調不良」「女性痛風」「週1運動」！
一つ目は「50代男性の体調不良」について。
50代になると日常生活の動作に支障をきたすことが気になってくるようです。
二つ目は「女性痛風」について。
男性の病気と思われがちな痛風は、少数ですが女性にも起こります。
近年の食生活の変化が影響しているのかも。
痛風の原因は、フルクトースという果糖の摂りすぎだと思われます。
スイーツやお菓子の食べ過ぎには気をつけて。
三つ目は「週1運動」。
週一回の運動で死亡リスクが低下し、十分な効果が得られます。
週一回だったら、運動を続けられますよね？
この番組では、リスナーのコメントや、健康や薬に関するギモンに、薬剤師・吉田がお答えもしています！
健康情報を声で聞ける！
医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v