#42 キャベツとダイエット力アップと花粉症患者と肥満率

今日のテーマは「キャベツ」「ダイエット力アップ」「花粉症」「肥満率」!

一つ目は「キャベツ」について。

実は、胃にやさしいキャベツ。

キャベツを最初に食べてから食事を始めるのも、胃腸の働きを助けるのに有効です。

二つ目は「ダイエット力アップ」の食品をご紹介。

ダイエット効果のほどは判りませんが、オーガニック野菜はオススメです。

三つ目は「花粉症」の話題。

花粉症の時期は、耳鼻科は患者でいっぱい。

市販薬で症状がおさまるのであれば、その選択もベター。

花粉症対策としてヨーグルトも有効ですが、毎日とることがベスト。

甜茶もオススメです!

最後は「肥満率」について。

40代の男性が一番肥満率が高いという結果となりました。

花粉症対策を考える季節。

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この記事を書いた人

吉田 聡

吉田 聡

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公益社団法人日本薬剤師会、公益社団法人東京都薬剤師会、所属