吉田 聡 今日のテーマは「男性おすすめ食材」「足裏ダイエット」「美金」！
一つ目は「男性おすすめ食材」。
男性に必要な成分で、女性と比べて一番違うのが亜鉛です。
亜鉛は、生殖機能、筋力、免疫力などを高めます。
亜鉛が不足すると味覚障害が起こったりします。
味覚に違和感があったら、亜鉛不足を疑ってみて。
亜鉛不足には処方薬はありません。
亜鉛のサプリメントをとってみましょう。
二つ目は「足裏ダイエット」になる足指パットのご紹介。
足裏にテーピングして姿勢を強制する方法が登場してきています。
立ったり座ったりを楽に感じたりも。これから足裏ブームが来るかも？！
三つ目は「美金」というキーワードをご紹介。
美金とは、美にさらに磨きをかける金曜日のこと。
ひとつの習慣としてはよいかもしれませんね。
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