吉田 聡 今回のテーマは「ドクターズチョコ」「100kcalデザート」「疲労回復法」！
一つ目は「ドクターズチョコ」。
カロリーオフのチョコでも、おやつとしても食べたい美味しいものもあります。
我慢するよりも、カロリーオフのチョコを少し食べて、
ストレス解消も。ちょっと気になるのは、お値段ですね…（笑）
二つ目は「100kcalデザート」。
続いても、うれしいカロリーオフデザートの話題。
薬剤師・吉田も大の甘党なので、気になります！
三つ目は「疲労回復法」。
疲れは、思ってもみない影響を体に引き起こすことも。
栄養ドリンクは、ほとんどが糖分なので飲んでも疲労回復には効かないというのが、薬剤師としての意見です。
今日のおやつには、カロリーオフのものを食べてみてはいかがでしょうか？
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医療・健康ナビ なくすりーなは
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