吉田 聡 今日のテーマは「熱帯夜対策」「寝るときエアコン」「寝たきり対策」！
一つ目は「熱帯夜対策」について。
凍った水の入ったペットボトルを扇風機の前に置いたり、
綿素材のパジャマを着るのもオススメ。
二つ目は「寝るときエアコン」のつけっぱなし派とタイマー派のアンケート調査。
家族でケンカにならないようにしましょう（笑）
三つ目は「寝たきり対策」についての本をご紹介。
疲れやすい体質の改善にも有効です。
一日一万歩が良い、というのは根拠がないそうです。
今日の一言は「薬局で作ったパンケーキ、美味しかった～！」
この番組では、リスナーの皆さんの薬や健康に関するお悩みやギモン、
番組に対するご意見やご感想を受け付けています。
頂いたコメントは番組の中でもご紹介しますので、どしどしお寄せください！
健康情報を声で聞ける！
医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v