吉田 聡 今回のテーマは「正月太り」「アルコール除菌」「各国の健康食」！
一つ目は「正月太り」の話題。
飲食の機会が増える年末年始、気を付けないといけないのはわかっていますが、
吉田がオススメする、お餅を使った美味しいモッフルをご紹介しちゃいます（笑）。
二つ目は「アルコール除菌」について。
番組では何度も取り上げているアルコール除菌について。
除菌は使い分けが大切です。
手の消毒はアルコールで、
吐いたものの処理は塩素系のハイターを。
三つ目は「各国の健康食」について。
韓国のサムゲタンは、生薬がたっぷりの薬膳料理。
特に女性にオススメ。
鶏肉は血流量を増やしてくれる効果があります。
バランスの良い食事で、健康的な年末年始を！
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