健康

体が感じる「精神的」疲労 今回も前回に続いて、疲労のお話です。 前回は主に筋肉や体の動きの疲労、「肉 […]

体が感じる「疲労」の正体 8月に入り、夏の暑さも全国的に増してきましたが、今回は趣向を変えて「疲労」 […]

暑いと寝苦しくなる理由 今年も7月が終わり、お盆や夏休みを迎える季節になってきました。 夏の暑さによ […]

日ごろから気を付けたい「汗」 今年は6月末ごろに、異例とも言える猛暑日がありましたが、例年では夏本番 […]

足が「つる」仕組み 先日、高齢の患者さんで、「寝てる間に足が冷えて、つっちゃう」という方が居ました。 […]

全国的に猛暑日が多発 2022年も半分を終えて7月に入りましたが、すでに全国的に猛暑日が相次いでいま […]

「脂肪」を利用してダイエットを ダイエットにおいて一番にやり玉に挙げられるのが、脂ものの食事や、脂肪 […]

血糖値の意味 先日、自分の知り合いで「検査の2時間前にケーキを食べた」という方が居ました。 食後は血 […]

ダイエットについて回る「リバウンド」 今回はまたこれまでとガラッと趣向を変えて、ダイエットのお話しで […]

薬を「長期間飲み続ける」ということ 先日から、オンラインでの服薬指導というものを始めました。 通常は […]