吉田 聡 今日のテーマは「日本一働くイケメンDr.」「美容食材」「朝食前運動」！
一つ目は「日本一働くイケメンDr.」の歯科医院のご紹介。
夜間歯科診療や救急診療もあります。
薬剤師界にもイケメンはいます！
二つ目は「美容食材」をご紹介。
チーズは髪の健康にも良いです。
ヨーグルトの成分に肌の引き締め効果があるかは疑問。
アミノ酸を含んでいるので肌には良いです。
三つ目は「朝食前運動」の話題について。
朝食前の運動が良いという報告も。
同じ運動で時間帯によって効果が変わるのはおもしろいですね。
運動としては軽く息が上がる程度のものを。
今日の一言は「マイナビニュースさん、ランキングを変えないでください。お願いします！」
この番組では、健康にまつわるコラムを紹介しながら、薬剤師・吉田がしっかりした情報をお届けします！
健康情報を声で聞ける！
医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v