吉田 聡 今回のテーマは「歯科医発のインフル予防法」「ストレストラブル対策」「納豆」！
一つ目は「歯科医発のインフル予防法」をご紹介。
ガムを噛むのも予防に。
唾液は抗菌作用があり、ウイルスの侵入を防ぎます。
人混みの中では、マスクとガムが有効かも。
二つ目は「ストレストラブル対策」について。
歯ぎしりは、いろいろな不調の原因にも。
歯科医に相談し、マウスピースの使用も有効です。
不眠対策には、朝日を浴びることが大切。
カーテンを開けて、朝日で起きる習慣づけもオススメです。
三つ目は、免疫を高める「納豆」のご紹介。
ヨーグルトはすでに免疫力を高める商品がありますが、
今後、その他の発酵食品でも新商品が出てくるかも。
この番組では、リスナーからの薬や健康に関するギモンや、番組に対するコメントなど。
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