吉田 聡 今日のテーマは「ランニング」「コラボパン」「体の土台を整える」！
一つ目は、週に一時間の「ランニング」で寿命が７時間延びるという研究。
週に一時間でいいので、これは続けられますね。
二つ目は、ライザップとファミマの「コラボパン」のご紹介。
カロリーゼロの糖分エリスリトールを使用。
次回は、このパンの試食をレポートしちゃいます！
三つ目は「体の土台を整える」サプリメントのご紹介。
量がたくさん入っているアメリカ系のサプリメントもお得なのでオススメです。
今日の一言は「甘酒がまだ来ない…」
この番組では、リスナーの皆さんからの薬や健康に関するお悩みやギモンを募集しています！
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医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v