#56 冬太りしない体質と新生児の体温

今日のテーマは「冬太りしない体質」と「新生児の体温」!

一つ目は「冬太りしない体質」について。

体の冷えは代謝を弱めるので、冬太りにも繋がります。

食べる順番も大切。

お昼の12時までは排泄の時間で、フルーツを食べる。

お昼以降にしっかり食事をする。ダイエット効果があるそうです。

二つ目は「新生児の体温」について。

新生児の平熱は基本的に高く、375分くらいなら大丈夫。

三か月以内は基本的に高熱を出しません。

もし高熱が出たらすぐに病院へ。

三か月以降は熱を出すこともあります。

熱が出ているときは赤ちゃんの状態を観察し、異常を感じたら病院へ。

熱が出た時は手足を触ってみて。

冷たいときはこれから体が熱をあげようとしている時なので、

解熱剤の効果が上がらないことがあります。

今日の一言は「ルマンドアイスが食べたい!」

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この記事を書いた人

吉田 聡

吉田 聡

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公益社団法人日本薬剤師会、公益社団法人東京都薬剤師会、所属