吉田 聡 今日のテーマは「冬太りしない体質」と「新生児の体温」！
一つ目は「冬太りしない体質」について。
体の冷えは代謝を弱めるので、冬太りにも繋がります。
食べる順番も大切。
お昼の12時までは排泄の時間で、フルーツを食べる。
お昼以降にしっかり食事をする。ダイエット効果があるそうです。
二つ目は「新生児の体温」について。
新生児の平熱は基本的に高く、37度5分くらいなら大丈夫。
三か月以内は基本的に高熱を出しません。
もし高熱が出たらすぐに病院へ。
三か月以降は熱を出すこともあります。
熱が出ているときは赤ちゃんの状態を観察し、異常を感じたら病院へ。
熱が出た時は手足を触ってみて。
冷たいときはこれから体が熱をあげようとしている時なので、
解熱剤の効果が上がらないことがあります。
今日の一言は「ルマンドアイスが食べたい！」
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医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v