#104　メタボと睡眠時間と経皮毒と週明けの仕事

今日のテーマは「メタボと睡眠時間」「経皮毒」「週明けの仕事」！

一つ目は「メタボと睡眠時間」の関連について。

メタボで睡眠が6時間以下だと心疾患や脳卒中リスクが高まるという報告。

ただ、しっかりした因果関係を見出すには、さらなる調査が必要なようです。

二つ目は「経皮毒」について。経皮毒とは、

日用品の洗浄成分が体内に蓄積され不調を起こすというもの。

しかし、薬学的にはそうした概念は存在しません。

分子が非常に小さく、脂に溶けやすいものでないと、皮膚からは体内に入りません。

三つ目は「週明けの仕事」について。

心臓に負担をかけるストレスは、特に週明けの仕事に増えるといわれます。

しかし、何をストレスと感じるかは人によって様々です。

仕事量を減らせば解決できるとは限りません。

いずれにせよストレスマネジメントは大切です。

今日の一言は「実況見分に行ってきます！」

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