吉田 聡 4月最初の今日のテーマは「歯磨きの基本」「ダイエットの天敵」「レモンポリフェノール」！
一つ目は「歯磨きの基本」について。
歯周病予防には、歯肉を磨くことが良い場合もありますので、歯科医に相談しましょう。
二つ目は「ダイエットの天敵」のご飯がすすむおかずの話題。
薬剤師・吉田家ではから揚げが一番人気！
同じものを食べるにしても、ご飯の量を少なくすることは大切ですが…。
ご飯も美味しいですよね。
さ～て、ランチは何を食べようかな？
三つ目は、老化を抑える「レモンポリフェノール」の研究についてご紹介。
効果のほどはちょっと疑問が残りますので、さらなるデータを期待しましょう。
今日の一言は「薬局でおやつ作りま～す！」
この番組では、リスナーの皆さんのコメントをどしどし受け付けています！
健康情報を声で聞ける！
医療・健康ナビ なくすりーなは
から聞いてみて下さいね^^v